موفقیت. مانند شامپاین، او به سر می‌زند. کسی که دیروز در کف دریا بود، امروز خود را حاکم جهان حس می‌کند. چرا اینطور است؟ به نظر می‌رسید که باید خوشحال بود. اما موفقیت نه تنها پاداش‌های خوشایند، بلکه ضربه‌ای عظیم نئوکیمیک است که شخصیت را تغییر می‌دهد. در این مقاله ما به این می‌پردازیم که چگونه پیروزی یک فروتن را به یک نارسیس خودمحور تبدیل می‌کند و چگونه خود را در قله از دست ندهیم.

طوفان هورمونی: ضربه دوپامینی

زمانی که شما به موفقیت می‌رسید (پیروزی در مسابقه، ارتقاء، معامله بزرگی)، مغز دوپامین — هورمون لذت و پاداش را آزاد می‌کند. این بسیار خوشایند است. اما مشکل این است که دوپامین باعث اعتیاد می‌شود. مغز به تکرار نیاز دارد. فرد شروع به دنبال دستیابی به دستاوردهای جدید می‌کند نه به دلیل معنا، بلکه به دلیل «دوز» بعدی. علاوه بر این، موفقیت اغلب با افزایش تستوسترون (در مردان) همراه است که اعتماد به نفس را افزایش می‌دهد، گاهی تا سطح خودپسندی. بیوشیمی به طور موقت تفکر انتقادی را غیرفعال می‌کند. شما شروع به باور کردن می‌کنید که شما منحصر به فرد، غیرقابل خطا و برگزیده هستید. این همان «سرگیجه‌ی سرگیجه‌ای» است.

اثر دانیلینگ-کروگر معکوس

اثر شناخته شده: افراد غیرکفایت‌کننده خود را بیش از حد ارزیابی می‌کنند و متخصصان به طور کلی به ارزیابی کمتر تمایل دارند. با موفقیت، این برعکس می‌شود: فردی که به یک قله رسیده، موفقیت خود را به سایر حوزه‌ها تعمیم می‌دهد. «اگر من در تجارت خوب هستم، پس من در سیاست و تربیت فرزندان هم خوب هستم». این انحراف شناختی «unicum نادرست» است. موفقیت شما را متقاعد می‌کند که شما استثنایی هستید و نظر شما در هر موضوعی بیشتر از نظر دیگران است. شما شروع به گوش دادن به مشاوره‌ها نمی‌کنید، حتی اگر شما در موضوع جدیدی هستید.

محیط اجتماعی: تله چاپلین‌ها

موفقیت افراد را جذب می‌کند که می‌خواهند با «ستاره» باشند. چاپلین‌ها، ستاره‌سپاری‌ها، کسانی که چیزی از شما می‌خواهند. آن‌ها به ندرت حقیقت را می‌گویند. دایره دوستانه شما به «مشاوران» محدود می‌شود که همیشه موافق هستند. این باعث ایجاد یک حباب اطلاعاتی می‌شود. شما دیگر بازخورد دریافت نمی‌کنید. هر ایده‌ای که شما دارید به عنوان برجسته‌ترین می‌شود. به تدریج شما با واقعیت قطع ارتباط می‌کنید: شروع به فکر کردن می‌کنید که «مردم شما را دوست دارند» و هر حمله‌ای به عنوان «زندگی ناکام‌ها» است. سرگیجه از این اوهام می‌شود.

توهم کنترل: من همه چیز را می‌توانم کنترل کنم

موفقیت توهم کنترل را ایجاد می‌کند. به نظر می‌رسد که شما رویدادها را مدیریت می‌کنید و نه آن‌ها شما را. اما زندگی سخت‌تر است. موفقیت اغلب به خوش‌شانسی، زمان مناسب و کمک دیگران بستگی دارد. اما انسان‌ها تمایل دارند که موفقیت‌های خود را به خود نسبت دهند (عمل خودجوش) و شکست‌ها را به شرایط خارجی نسبت دهند. این عادت به تدریج تثبیت می‌شود. شما در جایی که نیاز به خطر ندارد، ریسک می‌کنید. به یاد بیاورید داستان بانکداران شکست خورده یا آزمایش‌های فروپاشی ستاره‌های معروف که کسب و کار خود را بدون دانش باز کردند و شکست خوردند. آن‌ها فقط سرگیجه داشتند.

سندرم ستاره: چگونه موفقیت شخصیت را تغییر می‌دهد

سندرم ستاره یک مجموعه از تغییرات رفتاری است: جدایی از دوستان قدیمی، گذر از «تو» به «شما» با زیردستان، درخواست شرایط خاص، توانایی از معذرتخواهی. اساس آن ترس از اینکه دوباره «هیچ‌کس» شوید. فرد شروع به ساخت دیوارهایی از چیزهای ارزنده (ساعت‌های گران‌قیمت، خودروها، قایق‌ها) می‌کند تا معنای خود را تأیید کند. اما در داخل، خالی است: اهداف قبلی به دست آمده‌اند، اهداف جدیدی تعیین نشده‌اند و انطباق گدونستی باعث می‌شود که لذت از موفقیت بیشتر و بیشتر کوتاه‌مدت باشد. سرگیجه می‌شود، اما شادی نیست.

چگونه از سرگیجه موفقیت جلوگیری کنیم

روش اول — باقی ماندن در تماس با افراد با دیدگاه انتقادی. دوستی پیدا کنید که حقیقت را در چهره شما بگوید. روش دوم — تمرین شکرگزاری و بازخورد: هر شب به کسانی که به شما کمک کرده‌اند (نه فقط خودتان) یادداشت کنید. روش سوم — ادامه دادن به یادگیری. موفقیت نباید پایان باشد، بلکه مرحله‌ای باشد. روش چهارم — کمک به دیگران. پارادوکس: هر چه بیشتر بدهید، کمتر در خطر زننده‌ای می‌شوید. روش پنجم — فراموش کردن خود «ناکام» قبلی. یک دفترچه یادداشت باز کنید و نوشته‌های پنج سال پیش را بخوانید. این خواب‌آلودگی ایجاد می‌کند.

نتیجه‌گیری

موفقیت پایان نیست، بلکه یک آزمون است. آزمون شخصیت شما. برخی از افراد شکست می‌خورند، تبدیل به دیکتاتور می‌شوند و به تنهایی به پایان می‌رسند. برخی از افراد چهره انسانی خود را حفظ می‌کنند، به رشد ادامه می‌دهند و شاد می‌مانند. سرگیجه می‌تواند در هر کسی باشد. مهم این است که به موقع روی نیمکت بنشینید، آب بنوشید و به آسمان نگاه کنید. آن همچنان مانند روز اول موفقیت کوچک شماست. فراموش نکنید این را.

Permanent link to this publication: