در دنیا دو نوع آدم وجود دارد: کسانی که رژیم میگیرند و کسانی که فردا میخواهند رژیم بگیرند. و همچنین کسانی که کیک را خوردهاند و حالا احساس گناه میکنند، اما به هر دلیلی خوشحالند. رژیم و پرخوری این جنگ ابدیای است که ما با خودمان، آینه و یخچال در نیمهشب میجنگیم. و مانند هر جنگی، ما به طنز نیاز داریم تا از دیوانگی فرار کنیم. زیرا اگر نمیتوانید وزن اضافی خود را شکست دهید، حداقل میتوانید از آن مسخره کنید. در این مقاله ما جوکهای خندهدارترین، معروفترین و زندهترین درباره رژیم، پرخوری و اینکه چگونه ما سعی میکنیم (و بینتیجه) مصرف غذای خود را کنترل کنیم جمعآوری کردهایم.
قبل از اینکه به دنیای جوکها غرق شویم، بگذارید برای لحظهای به این فکر کنیم: چرا ما اینقدر عاشق جوکهای رژیم هستیم؟ روانشناسان میگویند که طنز یک مکانیزم دفاعی است. وقتی ما از ناتوانی خود در پرهیز از شکلات میخندیم، تنش و احساس گناه را کاهش میدهیم. ما به نوعی میگوییم: «بله، من ضعیف هستم، اما حداقل میتوانم از این خندهدار باشم». این به ما کمک میکند که خودمان را خیلی جدی نگیریم و به دلیل هر کیکی که میخوریم به افسردگی فرو نرویم.
علاوه بر این، جوکهای رژیم یک راهی برای همبستگی است. میلیونها نفر در سراسر جهان با یکدیگر در یک چیز مشترک هستند: وعدههای صبحگاهی، شکستهای روزانه و توبیخهای شبانه. وقتی ما جوکی را میشنویم که میگوید کسی «از دوشنبه زندگی جدیدی را شروع میکند»، خودمان را پیدا میکنیم و احساس میکنیم که تنها نیستیم. این به ما احساس همبستگی میدهد. و این ما را کمی شادتر میکند.
پرطرفدارترین جوک رژیمی، بدون شک، مربوط به «دوشنبه» است. دوشنبه این روز مقدسی است که ما به طور رسمی با کیلوگرمهای اضافی جنگ میزنیم، و سهشنبه این روز رسمی اعلام تعهد است.
«من تصمیم گرفتم از دوشنبه رژیم بگیرم. در روز یکشنبه همه چیز را در یخچال خوردم تا در دوشنبه با خاطرهای پاک شروع کنم».
«از دوشنبه زندگی جدیدی را شروع میکنم. در حالی که این کیکها هنوز زندهاند، بیایید آنها را تمام کنیم».
«من یک هفته است که روی رژیم هستم… از دوشنبه تا دوشنبه، اما بدون تعطیلات».
«روز دوشنبه من این روزی است که تصمیم میگیرم، از فردا دوباره همه چیز را از اول شروع کنم».
ترازو دشمن اصلی هر کسی است که روی رژیم است. آنها همیشه چیزی نشان میدهند که نمیخواهیم ببینیم و ما هزاران بهانه میسازیم تا آنها را فریب دهیم.
«من روی ترازو ایستادم و فهمیدم که باید فوراً ترازوی جدیدی بخرم — شاید اینها شکستهاند».
«ترازو دو کیلوگرم اضافه نشان داد. من فکر کردم این به دلیل این است که من روی آن با پا چپ ایستادهام».
«وقتی من اعداد روی ترازو را میبینم، فکر میکنم: «این وزن نیست، این جذابیت من است که مادی شده است».
«ترازو تنها وسیلهای است که من را هر صبح به خودم تنفر میآورد. اما من همچنان عاشق آنها هستم».
غذای سالم غذایی است که برای بدن مفید است. غذای خوشمزه غذایی است که برای روح مفید است. و آنها معمولاً با هم هماهنگ نیستند. از اینجا جوکها میآیند.
«من شکر را با فروکتوز جایگزین کردم. حالا من یک شیرینپیشه هستم، اما با رویکرد علمی».
«سالاد چیزی نیست جز یک راه برای مخفی کردن سس».
«گرچم سالم است، اما اگر روغن و مرغ به آن اضافه کنم، حتی سالمتر میشود».
«من روی رژیم هستم: فقط محصولات سالم میخورم، اما با مقدار. میتوان همه چیز را خورد، اگر کمی باشد».
«رژیم من این است که هر چیزی که میخواهم را بخورم و به عنوان سالم از آن صحبت کنم. مثلاً شکلات آنتیاکسیدان است».
پرخوری یک هنر است. هنر این که انقدر بخورید تا بعد احساس گناه کنید، اما خوشحال باشید. جوکهای پرخوری یک اعتراف به عشق به غذایی است که گاهی اوقات خیلی قوی است.
«من پرخوری نمیکنم، فقط به بدنم ذخیره میکنم برای جنگ اتمی».
«وقتی میگویم «من تا حدم خوردم»، این به این معناست که من همه چیز را در بشقاب خوردم و کمی هم از قابلمه».
«من شک میکنم که گرسنه نیستم، بلکه شکم من به دلیل کم توجهی به آن گریه میکند».
«بزرگترین دروغی که به خودم میگویم: «این آخرین تکه است». و من این را پنج بار پیاپی میگویم».
بعد از هر رژیمی، لحظه حقیقت میرسد: بازگشت به غذای عادی. این مانند اولین قلع و قلمه نوشیدن پس از یک سفر طولانی است — فقط خوشمزهتر.
«رژیم من تمام شد. حالا میتوانم در نهایت به طور عادی بخورم. و فردا یک رژیم جدید شروع کنم».
«سه کیلوگرم کم کردم. و در یک روز دو کیلوگرم اضافه کردم تا دوباره کم شوم».
«بعد از رژیم فهمیدم که بهترین چیز این است که دو ماه چیزی نخوردم. و همه چیز که در فروشگاه میبینم این است».
وقتی شما روی رژیم مینشینید، ناگهان همه اطراف شما متخصص تغذیه میشوند. آنها میدانند که چه چیزی باید بخورید و چه چیزی نباید. آنها آمادهاند که تجربه و مشاوره خود را به اشتراک بگذارند، حتی اگر از آنها سوال نپرسیدهاید. و این یک نوع دیگر از طنز است.
«دوست من گفت که باید بیشتر سبزیجات بخورم. من پاسخ دادم که چیپس هم از سیبزمینی ساخته شده است».
«وقتی میگویم که روی رژیم هستم، همه شروع میکنند به توصیه کردن به من که گرسنه بمانم. من میگویم که گرسنگی بیشتر یک راه برای صرفهجویی در وعده غذا است».
«همین که من روی رژیم مینشینم، دوستان من شروع میکنند به سفارش پیتزا در روز تولد من و میگویند: «این یک جشن است، میتوانیم!»».
سفارش در رستوران برای کسی که روی رژیم است یک فرآیند دشوار است که نیاز به تفکر استراتژیک، اراده قوی و توانایی برای خودداری از خوراکیهای خوشمزه دارد.
«وقتی من سالاد در رستوران سفارش میدهم، به سروان میگویم: «لطفاً آن را با سس در یک بشقاب جداگانه بیاورید تا بتوانم وانمود کنم که آن را نمیخورم».
«سفارش در رستوران: من همه چیز را میخواهم، اما یک چیز انتخاب میکنم و بعد از آن پشیمان میشوم که چرا آن را نچندیدم».
«در رستوران من همیشه چیزی سفارش میکنم که نمیتوانم در خانه درست کنم. بنابراین من سوشی، پیتزا و سیبزمینی فرنگی سفارش میدهم».
جوکهای رژیم و پرخوری نه تنها راهی برای افزایش نشاط است، بلکه راهی برای پذیرش این که ما همه ناقص هستیم، که ما همه شکست میخوریم، پرخوری میکنیم و بعد از آن پشیمان میشویم. اما این همان انسانیت ما است. خنده به ما کمک میکند که رژیمها را نه به عنوان تراژدی، بلکه به عنوان بخشی از زندگی بپذیریم — خندهدار، گاهی اوقات عجیب، اما همیشه زنده. اگر امروز بیش از حد خوردید، خودتان را سرزنش نکنید. از خودتان بچنید. و به یاد داشته باشید: فردا روز جدیدی خواهد بود. و شاید رژیم جدیدی یا شاید همان کیکی که آن را زحمت کشیدید. زندگی خیلی کوتاه است تا خود را از لذت خندیدن محروم کنید. حتی اگر خواستید دومی از پاستا بخورید.
New publications: |
Popular with readers: |
News from other countries: |
 |
Editorial Contacts |
About · News · For Advertisers |
 Digital Library of Afghanistan ® All rights reserved.
2024-2026, LIBRARY.AF is a part of Libmonster, international library network (open map) Preserving Afghanistan's heritage |
|
US-Great Britain
Sweden
Serbia
Russia
Belarus
Ukraine
Kazakhstan
Moldova
Tajikistan
Estonia
Russia-2
Belarus-2
